Lifestyle: इस भाग दौड़ बड़ी जिंदगी में आजकल लगभग सभी लोग तनाव में होते हैं। प्रणाम होने के कारण हम कोई भी काम अच्छे से नहीं कर पाते। ऐसे में अगर आपको भी लगता है कि आपके घर में तनाव बढ़ता जा रहा है तो इसके लिए आज हम आपको कुछ ऐसे पौधों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे घर के बालकनी में रखने से घर में बढ़ते तनाव से राहत पा सकते। ऐसा कहा जाता है कि यह प्लांट्स स्ट्रेस रिलीविंग प्लांट्स होते हैं। जो वातावरण को सकारात्मक बनाते हैं। आईए जानते हैं कौन से हैं वह पौधे…
एलोवेरा के पौधे
एलोवेरा एक ऐसा पौधा होता है जो कई तरह से हमारे काम आता है। जैसा कि आप जानते ही होंगे कि एलोवेरा में कई तरह के मेडिकेटेड गुण पाए जाते हैं। इसके साथ ही इसमें कामिंग एफेक्ट भी होता है जिसके कारण एंजायटी और टेंशन के माहौल में राहत मिलती है।
पोथोस
यह एक लोकप्रिय घरेलू पौधा होता है। यह पौधा दिमाग को शांत रखने के लिए घर में रखा जाता है।
स्नेक प्लांट
इस प्लांट को ज्यादा देखरेख की जरूरत नहीं पड़ती।यह अपने आस-पास के कार्बन डाइऑक्साइड को अधिक मात्रा में अवशोषित करता है और हानिकारक व टॉक्सिन को हवा से खत्म करता है। स्नेक प्लांट से सिर में दर्द, तनाव से आराम मिलता है और मूड भी बूस्ट होता है साथिया पौधा एनर्जी बढ़ाने में भी काफी फायदेमंद होता है।
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लैवेंडर प्लांट
यह प्लांट भी आपको स्ट्रास और तनाव से दूर रखने में मदद करता है। इसकी खुशबू काफी इफेक्टिव होती है जो आपके रक्तचाप भी सामान्य रखने का काम कर सकता है इसके साथ-साथ यह बेहतर नींद के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।
पीस लिली
पीस लिली से एंजायटी और स्ट्रेस रिलीफ करने मे मदद मिलती है। यह पौधा उन लोगों के लिए भी काफी अच्छा होता है जिन्हें सोने में परेशानी होती है।
